Familieterapi
Kommer det hurtigt til konflikter i hjemmet? Skændes eller slås børnene konstant? Er I uenige om opdragelsen? Bekymrer I jer om jeres børns trivsel? Oplever I følelsen af at miste kontrol? Skælder I for meget ud? Er problemerne blevet for svære og uoverskuelige
Kan I genkende en eller en eller flere af disse problemstillinger, kan I som familie have gavn af at gå i terapi. Book en tid hos Lones Terapi i dag, og få værktøjer til at håndtere problemerne.
Ingen ventetid
Hvad er familieterapi/familierådgivning?
Der er forskel mellem familieterapi og familierådgivning. Jeg tilbyder begge behandlingsformer.
I familieterapi er der tid og plads til, at hvert familiemedlem i samarbejde med de andre medlemmer/børnene og terapeuten når frem til målene for god trivsel og velvære for alle. Målet er, at I selv lærer at tale om problemer eller uoverensstemmelser og selv lærer at løse dem eller komme overens med dem.
Familierådgivning er en hurtigere vej til konkrete mål. At jeg lytter og giver gode råd kan give hurtige løsninger og stor tilfredshed. Måske er det bare det, jeres familie har brug for.
Hvad kan jeg hjælpe jer med?
Lone Mølgaard
Psykoterapeut, parterapeut og familieterapeut/-rådgiver.
Bestiller du tid til en samtale hos en familieterapeut er der som regel et erkendt problem, som vi vil tage udgangspunkt i. Problemerne kan typisk være:
- Mistrivsel Et eller flere af børnene i familien kan mistrives i institutionen, skolen eller i hjemmet.
- Familiekriser Måske skal I skilles, eller måske overvejer I det. Måske er der sket en stor omvæltning i familien. Eller måske har I oplevet tab og sorg.
- Søskendekonflikter Søskende, der skændes eller slås kan påvirke og give disharmoni i familien.
- Vrede En vrede, som kommer til udtryk både verbalt og fysisk, kan stamme mange steder fra. Der er brug for at dykke ned i vreden for at årsagen og dermed også løsningerne kan findes.
- Opdragelse Forældre kan blive uenige om, hvordan børnene skal opdrages. Og det kan have en negativ effekt på børnene.
- Kontroltab Manglende redskaber i dagligdagen kan give en følelse af, at man taber kontrollen og ikke magter rollen som forældre.
Familieterapi og familierådgivning virker. Alle kan lære at kommunikere på en god måde igen. Kontakt mig allerede i dag og genopret harmonien og balancen i familien.
Egen klinik i Ebeltoft. Kører ud på hele Djursland. Mulighed for online-terapi.
Hvem går i familieterapi?
Familierelationer er svære. Og det er helt normalt, at problemerne hober sig op i hjemmet. Det afgørende er, at man har modet til at række ud og få hjælp, når man ikke kan overskue konflikterne, skænderierne og kriserne længere.
Konflikter, mistrivsel og disharmoni i familien kan fylde rigtig meget. Og det er der heldigvis flere og flere, der erkender og søger at løse med familieterapi.
I min klinik og ved hjemmebesøg møder jeg både småbørnsfamilier og familier med teenagebørn, som bøvler med opdragelse, kommunikationsvanskeligheder og negativ adfærd.
Men jeg møder også voksne familiemedlemmer med stridigheder og fastlåste kommunikationsmønstre, de ønsker at få lirket op, så de igen er i stand til at tale sammen som familie.
Hvordan foregår et forløb hos mig?
Familier kommer på et eller andet tidspunkt i ubalance, og nogle gange er det nødvendigt at få hjælp til afklaring af problemerne og til genskabelsen af harmonien. Et opkald eller en mail til mig, når familien ikke fungerer, er starten på en bedre familiedynamik.
Der er altid noget, der kan gøres og forbedres, så bevar håbet og lad være med at give op!
Første samtale
Ved første møde handler det om at lære jer at kende på en måde, så problematikkerne bliver klare for alle. Jeg har brug for at kende til jeres samspilsmønstre for at kunne hjælpe jer videre.
Det videre forløb
De øvrige sessioner varer i 1,5 time. Ved enkle problematikker kan I som familie få hjælp nok til selv at komme videre efter få sessioner. Hvis der viser sig flere komplekse problemstillinger kan vi få brug for at mødes flere gange.
Skal børnene være til stede i forløbet?
Børnene i en familie mærker, når forældre ikke trives, og de skal med til familieterapi/-rådgivning, så de hører og oplever, at voksne bekymrer sig om hele familiens trivsel – også deres. Børn spørges ikke om noget, de må gerne bare være til stede, mens vi voksne taler sammen. Det er trygt for børnene at vide. Kun hvis de selv markerer, at de gerne vil sige noget, hører vi dem.
Hvis jeg vurderer, at problemerne hovedsageligt handler om forældrenes interne relation, vil I blive tilbudt parterapi, som foregår uden børn.
Terapi i hjemmet, online eller i klinik
Jeg råder over egen klinik i midten af Ebeltoft og kommer på hjemmebesøg. Herudover tilbyder jeg også online-terapi via Teams eller Facetime. Vi aftaler, hvad der er bedst for jer.
Priser
Priserne varierer alt afhængigt af sessionernes varighed og lokation.
Terapi bygger på tillid
Det er relationen mellem os, der afgør hvordan kommunikationen kommer til at være. Der skal være tillid begge veje, og I skal kunne mærke, at I ses og forstås som dem, I hver især er.
Læs videre på min blog
Når dit barn har fået diagnosen eller har symptomerne på ADHD eller ADD
Få hjælp til at håndtere dit barns vanskeligheder, når dit barn har fået stillet diagnosen ADHD eller ADD eller har symptomerne. ADHD og ADD er ikke sygdomme. Vanskelighederne, forbundet med diagnosen, handler om en kognitiv funktionsnedsættelse. Hvis ikke du som...
Skolevægring: Hjælp dit barn tilbage i skole
Skolevægring er, når et barn viser aktiv modstand mod at komme i skole. Mange børn lider af skolevægring, så hvordan kan du som forælder så hurtigt og klogt som muligt få dit barn i skole igen? Du ved sikkert alt for godt, hvor vigtigt det er for dit barn, at hun/han...