Parterapi
Er kommunikationen gået i hårdknude? Er parforholdet svært? Oplever i en uoverskuelig krise i ægteskabet? Overvejer I skilsmisse? Skændes I alt for ofte? Handler alt kun om børnene?
Bøvler I med blot én af disse problemstillinger, så kan I have gavn af parterapi. Book en tid hos en parterapeut/ psykoterapeut i dag og find en vej ud af krisen.
Hvorfor parterapi?
Et parforhold er ikke statisk. Det udvikler sig hele tiden, og måske udvikler det sig negativt, når forholdet udfordres af børn, arbejde eller hændelser ud over det sædvanlige, der berører familien – f.eks. sorg, utroskab, stress eller andre ting, der kan føre til krise i parforholdet.
Pludselig kan du føle dig alene og ikke forstået af din partner. Man kan være groet ind i vaner sammen, der blokerer for fornyelse og udvikling.
I parterapi får I mulighed for sammen at reflektere over, hvilke ting der fylder, og som måske endda ødelægger ens parforhold. Hvis bare den ene part ikke føler sig set af den anden, giver det begge mistrivsel.
Hvad kan jeg hjælpe jer med?
Lone Mølgaard
Psykoterapeut, par- og familieterapeut.
Bestiller du tid til en samtale hos en parterapeut er der som regel et erkendt problem, som vi vil tage udgangspunkt i. Problemerne kan typisk være:
- Parforholdskrise, som skal afhjælpes, før I igen kan udvikle jer sammen som par.
- Kommunikationsproblemer, hvor I skal have nye strategier til at tale sammen, så I begge føler jer set og hørt.
- Skilsmisse, som skal håndteres, så tingene kan foregå på en ordentlig måde.
- Utroskab, hvor der er brug for en genetablering af tillid.
- Seksuelle problemer, hvor I har brug for at finde hinanden fysisk igen.
- Børn, der udfordrer, og hvor I mangler redskaber til, hvordan I på trods af knappe ressourcer kan dyrke hinanden som par.
At italesætte kriser, problemer og dilemmaer gør det muligt at forandre uhensigtsmæssige konfliktfyldte mønstre. Når begge parter kan se både sig selv og den anden sker forandringen af sig selv.
Parterapi virker – gå i gang, inden det er for sent. Kontakt mig allerede i dag. Egen klinik i Ebeltoft. Kører ud på hele Djursland. Mulighed for online-terapi.
Hvem går i parterapi?
Det er blevet meget almindeligt og accepteret at opsøge en psykoterapeut/parterapeut for at få hjælp i sit parforhold. Og rigtig mange kan have gavn af det – ofte mere, end man forventer. Fælles for alle par er dog, at de er havnet i en negativ spiral, som de ønsker at bryde ud af.
I min klinik og ved hjemmebesøg møder jeg oftest:
- Unge par med små børn
De oplever at forældrerollen er ny, udfordrende og kan være opslidende på parforholdet eller ægteskabet. Sexlivet er måske sat helt på stand by. - Etablerede par med større børn
Udfordringer med teenagebørn, der vil have frihed uden ansvar. Svært at finde hinanden igen som par, efter at børnene er blevet mere selvstændige. En midtvejskrise kan kradse og gøre samlivet svært. - Modne par
Børnene er fløjet fra reden, overgangsalderen truer og kan give følelsesmæssige svingture. Kroppen er ikke som den plejer, og det kan give problemer – også seksuelt. - Ældre par
Måske er der en plejekrævende partner – så den andens udfoldelsesmuligheder begrænses. Der kan være ensomhed i parforholdet.
Hvordan foregår et forløb hos mig?
Første gang vi mødes handler det om at komme grundigt ind på den eller de problemer, I vil løse. Ved enkle problematikker kan I som par få hjælp nok til selv at komme videre efter 4-6 sessioner. Hvis der viser sig flere komplekse problemstillinger kan vi få brug for at mødes flere gange – 12 måske flere.
Nogle har brug for livslang terapi. I de tilfælde er der typisk længere tid mellem sessionerne.
Terapi i hjemmet, online eller i klinik
Samtalerne kan både foregå i eget hjem eller i min klinik i Ebeltoft. Der er gode parkeringsmuligheder. Du kan ankomme og være diskret. Jeg råder over et dejligt lokale med udsigt over marker og bakker ned mod Boeslum Strand. Jeg tilbyder også online-terapi via Teams eller Facetime.
Priser
Priserne varierer alt afhængigt af sessionernes varighed og lokation.
Terapi bygger på tillid
Det er relationen mellem os, der afgør hvordan kommunikationen kommer til at være. Der skal være tillid begge veje, og I skal kunne mærke, at I ses og forstås, som dem I hver især er.